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プロテインでお腹が張る時に、乳糖不耐、乳アレルギー、1回量、甘味料・食物繊維、腎機能や服薬の確認点をPubMedと公的資料から整理します。
ホエイとカゼインを、消化速度、就寝前摂取研究、総タンパク質量、乳糖不耐・乳アレルギー、腎機能の注意点に分けて整理します。
