§ 00 / Tag
#クレアチン
「クレアチン」に関連する記事 3件
-
クレアチンで体重が増えるのはなぜか — 水分変化・筋量・注意点
クレアチンで体重が増える理由を、筋内水分、除脂肪体重、体脂肪との違い、競技階級や腎機能の注意点に分けて整理します。
続きを読む → -
クレアチンは腎機能に影響するのか — 健常者研究と注意点
クレアチンと腎機能の関係を、健常者研究、血清クレアチニン、eGFR、注意が必要な人、検査前に確認したいことに分けて整理します。
続きを読む → -
クレアチンとベータアラニンの違い — 研究条件・体感・注意点を分けて読む
クレアチンとベータアラニンは同じ運動サプリとして見られがちですが、研究で測られている運動課題、期待しすぎない点、注意点は異なります。PubMed論文と公的機関資料から整理します。
続きを読む →